Dinh dưỡng

Theo chuyên gia, tập thể dục là một trong những phương pháp điều trị và phòng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, tập luyện sai có thể làm tăng nguy cơ hao mòn sức khoẻ.

Hồng xiêm là loại giàu giá trị dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều hồng xiêm có tốt không?

Dưới đây là những lưu ý khi uống trà xanh mà có thể bạn chưa biết.

Người bệnh tuyến giáp nên chọn các loại trái cây như cam, táo, lê, dưa hấu, kiwi… vì nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, có chứa chất oxy hóa giúp giảm viêm.

Nếu ăn nhiều thịt đỏ, lượng protein sau khi phân hủy sẽ giải phóng ure dư thừa vào máu, gây tích tụ và tổn thương thận, đặc biệt là khi thận đã suy yếu.