Theo bác sĩ Trần Thị Trà Phương - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, biếng ăn là tình trạng giảm hoặc mất cảm giác thèm ăn ở trẻ nhỏ, khiến trẻ không nhận đủ lượng thức ăn theo nhu cầu. Trẻ biếng ăn thường có thời gian ăn kéo quá dài trên 30 phút, kén chọn thức ăn.
Hệ lụy của biếng ăn là trẻ còi cọc so với bạn bè cùng trang lứa. Bên cạnh đó, nếu bé đang mắc bệnh lý và điều trị nội khoa thì tình trạng biếng ăn có thể khiến sức khỏe trẻ sa sút hơn, kéo dài thời gian nằm viện, lâu phục hồi.
Nhiều nguyên nhân dẫn đến biếng ăn ở trẻ, bao gồm các yếu tố thực thể và tâm lý, xã hội. Các yếu tố thực thể như trẻ mắc các bệnh lý y khoa, thiếu dinh dưỡng. Yếu tố tâm lý như trẻ từng gặp phải sự cố liên quan đến ăn uống dẫn đến hoảng sợ; có ác cảm với thức ăn; môi trường nuôi trẻ thiếu sự thoải mái; trẻ có thể chưa nhận được cảm xúc tích cực từ người chăm sóc...
Bên cạnh đó, thiếu kẽm có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ bao gồm chán ăn, chậm tăng trưởng... Kẽm tham gia vào nhiều phản ứng của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng, miễn dịch và sinh sản. Ngoài ra, dưỡng chất này còn hoạt động như chất dẫn truyền thần kinh.
Đồng thời, trẻ biếng ăn cũng có thể do các bệnh lý làm giảm cảm giác ngon miệng và hứng thú khi ăn ở trẻ.
Trẻ biếng ăn do bệnh lý nội khoa được khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM. Ảnh: Tuệ Diễm
Bác sĩ Phương khuyên, trong trường hợp trẻ biếng ăn cha mẹ nên ưu tiên cho trẻ uống sữa. Đây là thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, dễ tạo cảm giác đói nhanh nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng.
Phụ huynh nên chế biến các món ăn ngon, dễ làm, dễ nuốt, ưu tiên hình thức bắt mắt, kích thích sự tò mò của trẻ nhỏ với đồ ăn. Cụ thể như pizza tôm, chả trứng hấp, chả tôm bông cải xanh...
Bên cạnh đó, cha mẹ cần ưu tiên bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ như kẽm, giúp hỗ trợ ăn ngon miệng, bé dung nạp thêm men tiêu hóa giúp nhanh hấp thu thức ăn, nhanh đói. Ngoài ra, men vi sinh có nhiều lợi khuẩn tốt giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Trong điều kiện trẻ bị biếng ăn không tìm được nguyên nhân, gia đình cần tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, không bỏ bữa. Nếu trẻ bị bệnh lý cần đưa trẻ đến bệnh viện để được điều trị khỏi bệnh lý nội khoa, đồng thời bổ sung đủ vi chất dinh dưỡng cho trẻ.
Dương Thương
Link bài gốc:
